今日集合于机场，搭乘班机前往飞往云南，抵达丽江机场后途径游览“云南著名的八大自然景观之一”的【长江第一湾】，万里长江从“世界屋脊”青藏高原奔腾而下，由滇西北进入云南，与澜沧江、怒江一起，在此境内形成了"三江并流"的举世奇观。在南北走向的云岭、怒山、高黎贡山三大山脉的夹持之下，突然来了个100多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的“V”字形大弯，“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”，人们称这天下奇观为“长江第一湾”。接着继续乘车前往【老君山】是云岭主山脉，处于玉龙雪山、三江并流、苍山洱海叁个国家级风景名胜区的结合部，是玉龙雪山风景名胜区的重要组成部分。因传说太上老君曾在此炼丹而得名。老君山是三江并流风景名胜区的主体部分之一。

酒店：民宿诺曼底客栈或同级

餐饮: 早餐：敬请自理 中餐：敬请自理 晚餐：含

清晨欣赏【三个日出】，每年冬至前后的半个月，每天早上8点多，太阳从第一座山峰的南面升起，没有多久就“落”在了第二座山峰的之后；一会儿又从第二座山峰的南面升起，爬升到第三座山峰的背后“降落”；后第三次升起在第三座山峰之上。这就是黎明地区的景观：一天当中的三次日出日落。每一次的“日出”和“日落”，都将山峰装扮的金光四射，瑰丽壮观。接着游览【黎明景区】位于老君山景区内，以丹霞地貌著称，有200多平方公里的丹霞地貌，是全国大的丹霞地貌之一。黎明每道悬崖每个山峰都有红石，传说太上老君曾在山上炼丹，不小心滴落火焰，造就了黎明地区火一样的风光。黎明高山丹霞片区主要分布在黎明僳僳族乡境内，包括黎明、黎光、美乐、堆美4个村，区域内并广为人知的是千龟山。一大片被风化侵蚀的像鱼鳞一样的巨石，表面呈龟裂状，仿佛山坡上千万只排列整齐的小乌龟，向着太阳升起的东方努力的爬。这就是黎明景区的景观：千龟竞渡。出于对千龟山地质的保护，攀登千龟山一定要赤足。沿着山间小路前行，除了千龟山，睡佛、五指山、情人柱、自然佛、炼丹炉等景观也都惟妙惟肖，令人称奇。随后前往香格里拉游览【独克宗古城】，古城的建筑布局犹如八瓣莲花，中心是月光广场，古朴的藏式木屋一幢接一幢环绕在四周。

酒店：四星级香格里拉第五颗陨石系列紫薇酒店或同级

餐饮: 早餐：含 中餐：含 晚餐：含

早餐后乘车沿白马雪山山脉下行至金沙江边的奔子栏，在【金沙江大拐弯】欣赏干热河谷地貌景观，随后前往【白马雪山垭口】，又称为“白茫雪山”，位于云南省德钦县境内，有“寒温带高山动植物王国”之称，是云南省海拔最高、面积最大的自然保护区。峰顶终年积雪不化，这里有保存较为完好的高针叶林为主的寒带原始森林。巍峨的云岭属横断山脉，群峰连绵，白雪皑皑，远眺终年积雪的主峰，犹如一匹奔驰的白马，因而得名“白马雪山”。白茫雪山有令人醉神迷的景观。在冬季，千里冰封、万里雪飘，游览之人可尽情领略雪域风情。夏季的白茫雪山，冰雪消融，到处高山流水，杜鹃花灿烂绚丽，林中则百鸟轻鸣，群猴嬉戏。到了秋季，白茫雪山的自然景观则更别有情致。最后来到梅里雪山，在藏区称“卡瓦格博雪山”，当地的藏族人民为它命名，赋予它神性，又与它世世代代保持着血肉联系。位于云南省迪庆藏族自治州德钦县西边约20千米的横断山脉中段怒江与澜沧江之间，平均海拔在6000米以上，称为“太子十三峰”，主峰海拔高达6740米，是云南的第一高峰。海拔6740米的主峰至今仍是人类未能征服的“处女峰”，也是唯一一座因文化保护而禁止攀登的高峰。游览【雾浓顶观景台】又叫十三白塔迎宾台，好客的德钦人在这里修建了梅里十三迎宾塔，代表梅里的十三座山峰，十三座整齐的白塔与梅里十三雪峰遥遥相望。雾浓顶观景台因位于雾浓顶村而得名，距白茫雪山垭口23公里，距德钦县城8公里，是拍摄梅里雪山全景的好位置，从此处看到的梅里雪山更加大气磅礴，拍摄前景丰富。这里是观看梅里雪山十三峰全景的较好观景台。接着来到西当村换乘越野车前往雨崩下村，途中观赏梅里雪山沿途自然风光。今夜入住这个矿世桃源之感的梦境地，一个胜过天堂的人间胜境。

酒店：民宿飞来寺遇见梅里精品客栈或同级

餐饮: 早餐：含 中餐：含 晚餐：含

今日可早起拍摄梅里雪山日出美景（须天气晴朗），随后乘车前往茨中，游览【茨中教堂】和【葡萄园】。红色的澜沧江从村旁奔流而过，一座悬索桥跨过河流，藏在大山皱褶里的茨中之所以有别于滇西北其他村落，是因为它拥有一座天主教堂。这座法国传教士建造的天主教堂，1909年动工，1921年修建完成，气派的教堂成为了"云南铎区"的主教礼堂。从空中俯瞰，这座哥特式建筑为十字造型。教堂正面的钟楼为三层，屋顶有着典型的中国式传统飞檐，钟楼的最高处竖立着十字架。教堂是大片的葡萄园，茨中的葡萄比常见的葡萄要小得多，仅指甲盖大小，颗粒小而饱满，口味甜中带酸。这种名叫玫瑰蜜的法国葡萄，在法国本土已经绝迹，但是在云南偏僻的深山中依然生长良好。茨中的山坡上到处种满了葡萄，家家户户都有制作葡萄酒的器具。老百姓从传教士那里学会的葡萄栽种和酿酒技术承袭至今。而后乘车前往塔城，游览【哈达谷】充满了世外桃源的恬静与美丽，是一处几乎被人遗忘的地方。哈达谷以原始森林和珍稀动植物为主要内容的森林生态自然景观，“采菊东篱下，悠然见南山。”每个人心底都藏着一个悠然自得的梦想之地,而在这里，你能完全体验到诗中的意境。

酒店：民宿塔城热萨此称庄园或同级

餐饮: 早餐：含 中餐：含 晚餐：含

早餐后前往【滇金丝猴国家公园】是人与自然、人与人和谐的人间天堂，凡行走香格里拉滇金丝猴国家公园的人，无不被香格里拉滇金丝猴国家公园里的山水人情所陶醉，为保护濒临灭绝物种滇金丝猴，人们启动国家公园建设，以此保护这种与熊猫齐名的中国"国宝动物"有着猩红色"性感"嘴唇的滇金丝猴，长着一张最像人的脸，面庞白里透红，黑白灰相间的绒毛在阳光下透出光环般的灿黄。接着前往尼西，中餐安排著名的尼西土锅鸡，参观【尼西土陶作坊】，“香格里拉并不仅仅有美景雪山，还隐藏着一项国家级的非物质文化遗产——尼西黑陶，土鸡锅的鲜美就来自于当地制作精良的土陶。在这里制陶工艺技术代代相传，已有近千年历史。这里是旧时茶马古道的必经之路，南来北往的马帮在运送茶叶的同时，也把这里的土陶带向四面八方。参观结束后前往巴拉格宗，抵达后入住酒店。

酒店：民宿巴拉村古村落观景大酒店或同级

餐饮: 早餐：含 中餐：含 晚餐：含

早餐后参观【巴拉格宗】集雪山、峡谷、冰川、河流、高原湖泊、原始森林于一体。区内最高海拔巴拉格宗雪山是香格里拉县第一高峰，海拔最低点是与四川省接壤处的水庄，河谷平均海拔约2650米，年平均温度约14.8摄氏度，属北亚热带气候。【香巴拉佛塔】格宗雪山东北有一名为“曲登”的神山，“曲登”在藏语意为佛塔，巴拉格宗的曲登神山酷似一座圆形佛塔，在被白雪覆盖时更是一座精美的“白塔”，它是世界上唯一的一座天然佛塔，也是藏传佛教天赐神圣之地，沿途您可以感受此条天路的艰险和筑路人的艰辛。【回音壁空中栈道】，回音壁藏语称“石纱岸咚”这个独特崖壁被称为回音壁，因为这里两座山峰错峰形态，恰好形成了声波受阻反射回音的现象，使这里的两座大山互为回音壁，形成了天然的回音大音响。只要在此处大声呐喊，声音会连绵不断很清楚的回响在耳畔，很多远道而来的游人无一不赞叹，行走在长达1.2公里，垂直海拔3000米的高空栈道上不仅可以领略到登高望远的意境，还可以观赏整个香格里拉大峡谷的全貌，可谓“一览众山小”。【巴拉卓玛拉康】(21度母经堂)，它是在原有的21度母经堂上重建而成的，是巴拉人门逢重大节日含或正月十五礼佛的场地，根据旧址分为两层一楼为千佛殿主尊为无量光佛或阿弥陀佛乃是西方极乐世界的教主。他在佛教中占有极其重要的地位，在极乐世界教化众生，能使一切众生愉悦欢喜，面貌庄严，身意柔软，而生善心，无复苦恼，延年益寿，命终之后皆得解脱。二楼为21度母殿藏语称“卓玛聂久”，是解脱和拯救苦难众生的菩萨，度母的含义是解脱灾难和痛苦。参观结束后返回香格里拉。

酒店：四星级香格里拉第五颗陨石系列紫薇酒店或同级

餐饮: 早餐：含 中餐：含 晚餐：含

早餐后前往参观有“中国版棉花堡”之称的【白水台】，是由大量的由碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观，奇就奇在泉水的变幻莫测的神笔妙工之上。这是一个千姿百态的梦幻世界，远远望去，在青山的掩映中，白水台的造型就像一层层的梯田，在阳光的照耀下就好像是摄影作品里凝固的瀑布，又像一块玉雕的巨幅的屏障，十分的壮观。因形状似层层梯田，被称为“仙人遗田”，是我国最大的华泉台地，也成为中外驰名的风光圣地。参观结束后前往【虎跳峡】是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称于世，主要分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩，江面最窄处仅30余米，江水被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，两座雪山的海拔分别为5596和5396米，海拔高差3900多米，峡谷之深，位居世界前列。

酒店：虎跳峡雪映金沙酒店或同级

餐饮: 早餐：含 中餐：含 晚餐：含

早餐后前往本行程的重点亮点【宝山石头城】因为有你，我们才选择去云南，位于丽江城北110公里的金沙江峡谷中，因百余户人家聚居在一块独立的蘑菇状巨石之上而得名。纳西语称为“拉伯鲁盘坞”，意为“宝山白石寨”。有人说，一百个去丽江的人里，只有不到五个人来过这里。石头城三面皆为悬崖绝壁，一面石坡直插金沙江，仅有南北两座石门可供出入，是一座真正的天险之城。三山为屏，一面临江，那块隆起的巨石之上，便是石头城。宝山石头城，是一首岁月的变奏曲，而你只有抵达，才得以喟叹时间给予这座城池，这个族群的改变。每一条小巷，每一座石屋，都安静得，仿佛和几百年前一个样，走着走着就回到那古老又悠长的东巴日子里。游览结束后前往“白沙壁画”发源的【白沙镇】，这里也是纳西文化和木氏土司的发源地，最早的“丽江”就是这里的样子。走在白沙古镇中，还可以看到很多完整的纳西族文化的建筑古迹，相比丽江古城的妖娆和喧嚣，这里更古朴和幽静，白沙镇并没有丽江古城那样喧闹的人群，众多的酒吧，在这里生活几天，肯定会是一种别样的感受。之后前往丽江入住酒店休息。

酒店：五星级丽江祥和一号假日酒店或同级

餐饮: 早餐：含 中餐：含 晚餐：含

早餐后前往鹤庆游览【黄龙潭】一条石板路横穿龙潭中间，清澈质朴的湖水倒映着生长在路边的古树，行走在石板路上，就好像在徐徐步入一副天然的画卷中。【西龙潭】和黄龙潭相距不远，西龙潭的水质清得让人难以置信，龙潭的中央还有个小岛生长着古树。在夏秋时节，水位下降，龙潭四周碧草如毯，暗溢芳香，故有“秀台芳草”之美称，属鹤阳小八景之一。参观【新华村】被称为银都水乡，景区以银都为亮点、以水乡为特色。村里几乎家家户户都是世代传承的银器工匠，走进景区便可以听见金属碰撞之音从那一间间家庭作坊里传出，潺潺的流水诉说着千年不变的平淡生活，这里的金、银、铜等手工艺品享誉国内外，人们归纳其特色为：“家家有手艺，户户是工厂，一村一业，一户一品。”结束后驱车前往机场，搭乘航班返回上海，结束此次与众不同的难忘旅程。

酒店：温暖的家

餐饮: 早餐：含 中餐：含 晚餐：敬请自理