今日集合于浦东国际机场，搭乘航班前往榆林（务必携带好身份证等有效证件）。抵达后专车前往游览【红石峡】长约350米，峡谷东崖高约11.5米，西崖高13米，东西对峙，峭拔雄伟。峡内榆溪河水穿峡而过直达城西。古代驻守榆林的文人墨客甚至武将都喜好到红石峡题刻以抒发边塞豪情壮志，所以红石峡又是长城书法艺术的一大宝库。结束后专车前往靖边入住酒店休息。

酒店：四星靖边塞上明珠大酒店或同级

餐饮: 含中餐、晚餐

早餐后前往靖边参观【波浪谷】，游览【悬索3D玻璃桥】，玻璃栈道全长340米，宽4米，距谷底75米，跨度和高度可以称为西北之最。踏上大桥，首先体验到的是30米的立体彩绘路面，上面的彩绘栩栩如生。接下来是20米破碎玻璃特效，在此不仅可以看到玻璃破碎的画面、听到玻璃破碎的声音，还可以体会到下坠的极限体验。继续走，体验到的是30米的调光玻璃，脚踏实体桥面，突然桥面变得通透，一望，深邃无底，可谓险象环生。随后参观波浪谷主景区这里是一处刚开发的处女风光地，经过一亿五千年的风沙洗礼，形成了绵延几公里的绝美丹霞地貌。波浪谷岩石的复杂层面，是由一亿五千万前侏罗纪就开始沉积的巨大沙丘组成。沙丘不断地被一层层浸渍了地下水的红沙所覆盖，天长日久，水中的矿物质把沙凝结成了砂岩，形成了层叠状的结构。在黄土高原的映衬下，层层叠叠的红砂岩如同波浪翻滚，怪石嶙峋，千姿百态，视觉冲击感极其强烈，只得感叹大自然的鬼斧神工！这里的丹霞地貌可以与同纬度的美国波浪谷相媲美。参观结束后专车前往延安。

酒店：四星延安延圣大酒店或同级

餐饮: 含早餐、中餐、晚餐

早餐后前往【陕西甘泉雨岔大峡谷】（含景交车）被摄影爱好者在拍摄黄土高原时发现，神奇的地质地貌，吸引了摄影爱好者纷纷前往～！去过两个地方的网友说，甚至比美国羚羊谷还美轮美奂。从不同的角度看到的色彩都不同，置身其中，真似进入了一个五彩缤纷魔幻世界，令人终身难忘！
备注：1、雨岔大峡谷景区可能因天气或其它原因临时关闭，具体以景区实际开放为准！
2、雨岔大峡谷沟内有积水，易打滑，请游客们进入景区后听从导游指挥，注意安全！

酒店：四星西安雅夫酒店或同级

餐饮: 含早餐、中餐、晚餐

早餐后前往高铁站搭乘动车前往天水，抵达后乘专车前往成县游览【西峡颂】位于成县西13公里处的天井山麓，鱼窍峡中，这里自然风光清幽绮丽，青山对峙，涧流清澈，一汪汪潭水似明珠相串，一挂挂短小的瀑布迭次相连。峡内的山、水、石、树，皆成风景；亭、桥、廊、榭，相映成趣。西狭奇在山、美在水。抬眼望去，一边是拔地而起的高山，一边是错落有致的悬崖。山崖上绿树层叠，其间亦或有古树参天，老藤缠绕。两山之间的响水河，或在峡谷中潺潺绕行，或在巨石间冲腾奔泻，浪花激起的水声，站在远处也能听到。更有意思的是悬崖上的水，或化成一条白练从高处垂落而下，或从栈道上方形成珠帘，飞溅滴注，蔚为壮观。游览结束后驱车前往成县酒店入住。

酒店：四星成县金源大酒店或同级

餐饮: 含早餐、中餐、晚餐

早餐后前往游览【阳坝梅园沟】被省誉为“美丽神奇的梅园”，森林覆盖率高达70%，沿途风光绵延百余里，素有“陇上版纳”和“世界名茶之乡”之称。沟谷绵延几十华里，林木茂盛，湖光山色，风光旑旎，这里无山不青，无水不秀，民风淳朴，走进梅园沟仿佛走进了一方原始而秀美的胜地。

酒店：四星武都金都大酒店或同级

餐饮: 含早餐、中餐、晚餐

早餐后前往游览【官鹅沟国家森林公园】集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。峡谷里有二十多个颜色深浅不一的碧绿湖泊，湖水清澈，称“小九寨”山崖上瀑布飞流直下，春天、杜鹃盛开；夏天，峡谷里气候凉爽；秋天，山间红叶；冬天，冰瀑晶莹剔透，使您兴高采烈，流连忘返。游览结束后乘车赴宕昌，抵达后入住酒店。

酒店：四星宕昌天瑞酒店或同级

餐饮: 含早餐、中餐、晚餐

早餐后乘车前往天险【腊子口】腊子口是川西北进入甘肃的唯一通道，是甘川古道之“咽喉”。整个隘口长约30米，宽仅8米，两边是百丈悬崖陡壁，周围是崇山峻岭，抬头只见一线青天。水流湍急的腊子河由北向南穿越隘口，地势十分险要，易守难攻，自古就有“天险门户”之称。随后前往游览【扎尕那石城】山寨太阳和烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，淳朴的民风民俗，是迭部主山脊南麓一处地形奇特的大自然杰作。山、真正的石山、西北难得一见的石山。这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。可以和藏族人民沟通后，自行进入藏寨拍摄藏族同胞生活原貌。溪水涓涓，水车转转，炊烟袅袅，憨厚朴实的民风，让你流连忘返。

酒店：四星迭部洛克洲际酒店或同级

餐饮: 含早餐、中餐、晚餐

早餐后前往游览【花湖】是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵。随后前往【河它温泉谷】是以峡谷温泉、游览观光、休闲度假为主的自然生态旅游景区。景区四周群山环抱，怪石嶙峋，山林草水景观齐全，周围高原草甸围绕，遍布高山柏等珍稀植被，青翠原始，是原麝（獐子）等珍稀动物的栖息地。游览结束后驱车前往唐克酒店入住。

酒店：四星若尔盖凯德丰大酒店或同级

餐饮: 含早餐、中餐、晚餐

早餐后乘车前往游览【黄河九曲第一湾】这里是四川、甘肃、青海三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，旁边供奉第二佛陀宗喀巴大师的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙，与自然美景相互衬托，浑然天成，自然和谐。随后专车前往阿坝，沿途参观【瓦切塔林】瓦切塔林在藏语意为「大帐篷」，这是一处具有独特藏文化特色的人文景观，为了纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林，当地藏民在微薄的收入中捐献了80%，在十世班禅大师讲经的宝座上建立了塔林和周围百十座大小不一的白塔，在塔林周围虔诚地挂起连绵的经幡，甚为壮观。抵达后前往酒店入住休息。

酒店：三星阿坝古玩大酒店或同级

餐饮: 含早餐、中餐、晚餐

早餐后,乘车前往游览【莲宝叶则】“莲宝叶则”汉语意为“尊严的玉石之峰”，民间也称为石头山，相传这里曾是格萨尔王征战的古战场。它矗立在阿坝、九治、班玛三县之间，总面积800平方公里，就像在高原上隆起的一座巨大石头城堡，其间是奇峰异石、冰川遗迹和雪山湖泊。【郭莽湿地】甘南湿地成为维护黄河中下游地区生态安全的天然屏障，也为甘南发展全局旅游提供生态保障。郭莽湿地海拔高度3562米，有一条长长的人行步道(大约1公里左右)，一望无际的大草原延伸到无边的天际，远处是一座丹顶鹤造型的巨大观景台，走上观景平台，开阔的湿地，展现在眼前。【尕海湖】甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩.随后专车前往碌曲，抵达后前往酒店入住休息。

酒店：四星碌曲洮河源酒店或同级

餐饮: 含早餐、中餐、晚餐

早餐后乘车前往参观【郎木寺】，为藏传佛教寺院，位于洮河源头南部、白龙江发源地，甘、青、川三省接壤地带。此地被称为莲花生大师降伏妖魔之地，今辖于碌曲县郎木寺镇。郎木寺原名"达仓郎木"，藏语意为虎穴仙女。之后前往【阿米贡洪牧场】在这儿就是呆着呆着再呆着，一直都呆着，极为辽阔，又极为宁静，地势起伏有致，天际山际地际分明，最好看的除了草地，还有云朵，层次分别，蓝白渐离。游览结束后前往夏河入住酒店休息。

酒店：三星夏河金轮酒店或同级

餐饮: 含早餐、中餐、晚餐

早餐后乘车前往参观【甘加秘境】，景区南北部海拔落差达1300米，独特的地质构造蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源。涌现出莲花生大师、宗喀巴大师、贡唐仓大师、更敦群培等学术大师和高僧大德相继在甘加地区钻研修行、传道弘法。随后前往【八角古城】是西汉时期遗留下来的古城堡，为古代甘青交通的要冲，因其有八个城角而得名。现八角城遗址基本保存完整，城墙内是普通的藏族村落。八角城城廓是一个空心的十字形，城外有护城河、护城壕，还有外廓，南门外另有外城。接着前往游览【白石崖】白石并不纯白，可能是与绿色对比而得名，白石崖东西走向，长约15公里，从远处看，恰似白玉屏风，横在半空，在蓝天白云下熠熠闪光，蔚为壮观。站在白石崖下你不仅仰叹大自然的刚烈雄姿，又能感受到大自然的柔美润泽。

酒店：三星夏河金轮酒店或同级

餐饮: 含早餐、中餐、晚餐

早餐后前往参观全国最大的藏传佛教学府【拉卜楞寺】它是甘青川地区藏族政治、宗教、文化中心，著名的藏传佛教格鲁派六大寺院之一，是影片《天下无贼》的摄影地。这里有世界上最长的转经长廊，是我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一。这里不仅是许多藏族人心目中的吉祥圣地，而且还是很多人心目中的神圣之地，很多人一生都必须去一次的地方，不为朝圣，不为超度，只为一眼气势恢宏。后乘车赴合作，沿途欣赏藏族民间传说中的英雄----格萨尔王煨桑助阵的美丽草原【桑科草原】领略草原美景，体验草原牧歌般的生活。

酒店：四星合作羚城大草原大饭店或同级

餐饮: 含早餐、中餐、晚餐

早餐后前往游览【赤壁幽谷】这是造物主在冶力关一片撩人的翠绿中别出心裁的禇色世界，特意在四周或浓或淡的遮覆中突生出裸露山岩，别一洞天。赤如其装，壁似其胴，但他不是娴淑羞涩的少女，却是与神佛鬼怪，狮虎蟒蛇相连接的泼壁野谷。随后前往参观【冶海天池】是一个高峡平湖，当地群众称"常爷池"，相传明代大将军常玉春率军西征曾在此饮马，故而得名。池东石崖和白石山相对矗立，池水清中泛绿，山峦树木倒映池中，山水云天浑然一体，随波摇曵，景色异常壮观。

酒店：四星兰州蓝莓大酒店或同级

餐饮: 含早餐、中餐、晚餐

早餐后前往参观【水墨丹霞景区】（树屏丹霞）位于兰州市西北部永登县树屏镇域内，核心区在永登县树屏镇杏花村，距兰州45公里，距兰州中川国际机场20公里，是目前国内距离城市最近的丹霞地貌群。这片总面积约600平方公里的丹霞地貌，经考察发育于白垩纪至第三纪时期，是喜马拉雅造山运动中发育形成的红色岩系随着地壳的抬升，保留下来的红色砂岩经长期的风化剥离和流水侵蚀形成的地质奇观，距今有1亿5000万年。参观结束后专车前往机场搭乘航班返回上海，结束此次美好难忘的旅程。

酒店：温暖的家

餐饮: 含早餐、中餐