今日集合于机场搭乘航班飞往庆阳，位于甘肃省最东部，陕甘宁三省区的交汇处，系黄河中下游黄土高原沟壑区。东接陕西省延安市；南与陕西咸阳市及甘肃省平凉市相连，北邻陕西省榆林市及宁夏盐池县；西与宁夏固原市接壤。夏商时期，庆阳称鬼方，为周先祖公刘邑地。西周时期，称北豳。春秋战国时期，庆阳为戎狄之地，曾属义渠戎国。庆阳市是中华民族早期农耕文明的发祥地之一，7000多年前就有了早期农耕。抵达后入住酒店休息。

酒店：四星庆城义顺园国际酒店或同级

餐饮: 早餐：敬请自理 中餐：敬请自理 晚餐：含

早餐后首先前往【周祖陵景区】依托周祖农耕文化与岐伯中医药文化，开发了周祖文化区、农耕文化产业园、岐伯圣景区、黄帝内经千家碑林和岐黄中医药文化生态园五大景观区。景区内周祖大殿、肇周圣祖牌坊、祭祀台、祭祀广场、岐伯大殿、十大名医祠、拜师论医亭、长寿鸿福台、岐黄中医药文化博物馆等数十座古建筑依山就势而建，重檐飞角，错落有致，气势辉煌，走进这里，你可以了解周先祖开创华夏农耕文明之伟大，领略中国中医文化之源远流长和博大精深，感受劳作之辛苦与不易，体验收获之喜悦与愉快，享受中医保健之无穷妙用。接着前往【药王洞养生小镇】，背靠巍峨周祖陵，身前潺潺柔远河。传说这里曾是医祖歧伯生活的地方，享有“天下第一药王古洞”的美誉。整个景区南北长3.2公里，是集文化交流展示、特色餐饮、中医养生、民宿体验、黄土民俗、风土演绎等于一体的陇东黄土民俗文化养生小镇。随后前往游览【黑河大峡谷】，位于庆城西北部的黑河流域，黄土地缝峡谷沿河谷蜿蜒向前,绵延数十公里。走进其间，抬头仰视，一线天际，举目前望，曲径通幽，行走其间，峡影蛇行。那是留存于大山的褶皱，更是深压于数百米黄土层下的古承压砂负重前行的佝偻身躯，还是万亿年的地质运动和常年雨水冲刷留在黄土高原的记忆。黑河峡谷不仅是黄土高原上的一道奇观，也是研究黄土高原的“活化石”。傍晚前往参观【庆州古城】，这是一座从夏朝走来的城池，曾经削土营造的黄土城，历经千年的炊烟熏染。游览周礼广场，欣赏音乐喷泉。

酒店：四星庆城义顺园国际酒店或同级

餐饮: 早餐：含 中餐：含 晚餐：含

早餐后前往【鹅池洞】曾以“鹅池春水”的美丽景色，倾倒了多少迁客骚人而流传千古，也以“鹅池洞担水不用舀”的军事民用双重功能而功勋卓著。在历史的变迁中，鹅池洞虽然受风蚀雨刷和地震兵燹的破坏，失去了昔日的美丽容颜，庙宇楼阁已经坍塌在滚滚风尘之中，但鹅池古洞尚存，与苍松劲柏一道，依然见证着当年的辉煌盛况。时至今日，任然是人们纷至沓来、访古寻幽的最佳去处一。接着前往【小崆峒风景区】，西峰小崆峒山，因与平凉崆峒山有渊源关系，并称“姊妹山”而得名，又因镇山之神无量祖师殿和山势呈凤凰卧巢状而称无量山、凤凰山。这里四季景色各异，是陇东黄土高原的“天然标本园”和黄土沟壑区少见的风景旅游胜地。考证表明，明崇祯年间，小崆峒作为宗教胜地，已远近闻名，“牛车锦延数里，游人香客莫可计数”。参观【窑洞博物馆】，展馆依山而建，为陇东土窑洞式样。目前展出有庆阳香包、剪纸、皮影、木偶、泥塑、农耕器具和历史文物等1000余件珍品，内容丰富，异彩纷呈；特别是以泥塑的形式对周先祖公刘在庆阳一带务耕种、行地宜、教民稼穑的场面展现，造形逼真，栩栩如生。随后前往【古豳文化旅游区】，位于宁县县城，周先祖公刘在古宁州（今宁县庙咀坪）定都建立“古豳国”，主要以此文化遗址为载体而修建。古豳文化旅游景区包括古豳国遗址、狄公祠、宁县烈士陵园、王孝锡烈士纪念馆、九龙广场及“三江两岸”综合景观等景点。景区古韵风雅，山水环抱，川塬交错，景色秀丽，城北河、马莲河、九龙河三河交汇，宛如玉带绕城。“三江两岸”综合景观工程亭台临水，碧波荡漾，树木倒映，山水交融。

酒店：三星正宁芭提雅酒店或同级

餐饮: 早餐：含 中餐：含 晚餐：含

早餐后前往【中华黄帝文化景区】以五顷塬乡子午岭西麓桥山黄帝冢为中心而建，目前，景区功德厅和百家姓氏广场已建成使用。新落成的黄帝像位于功德厅内，高6.95米，取“九五之尊”之意。接着参观【子午岭森林公园调令关】，公园地处子午岭南端腹地陕甘交界处，公园以森林绿色生态旅游为主要特色，景区层峦叠嶂，景观独特，由调令关、中湾、高凤坡、西牛庄四大景区组成。秦直道、黄帝冢、调令关、老龙潭等历史文化遗迹遍布其中，共有直道林荫、调令松涛、黄帝遗冢、古关日出、八仙洞府、子午烟雨、森林氧吧、犀牛望月、黄帝升天峰、野生动物养殖园十大景点。登上观景台，遥望子午岭，春夏满眼苍翠，秋季层林尽染，冬季银装素裹，美不胜收。其中【秦直道】贯穿陕西、甘肃、内蒙三省，全长900公里，正在联合申报世界文化遗产。庆阳境内279公里全部蜿蜒在子午岭林区，是秦直道生态资源最好的路段，许多地方至今仍可通车。关隘驿站遗址清晰，瓦当残片俯首可拾，走上去就可以触摸到历史的呼吸。子午岭山脊上横亘着可与万里长城比肩的秦直道，是世界公认的第一条高速公路，享有世界公路鼻祖的美誉。随后前往参观【关中特区苏维埃纪念馆】，纪念馆展厅共分为4个单元，分别是寺村塬根据地的创建；陕甘边革命根据地南区党委和苏维埃政府在正宁成立；中华苏维埃共和国中央政府西北办事处关中特区的成立；陕甘宁边区关中分区的发展。最后前往参观【罗川古城】是中华民族最早开发的地区之一（距此不远处的宫家川出土有仰韶文化时期遗址）。据史载，北魏太常五年（420年），朝廷即在此设置阳周县。隋开皇十八年（598年），因“罗水出于川”，遂改阳周县为罗川县（一直到民国18年，即公元1929年）。走近罗川，一条宽阔的川道豁然展现在眼前，沃土平畴，阡陌纵横。罗川古城池约有200亩大，高大宽厚的城墙上覆盖着荒草，尤其是北面和东面的城墙完好无损，呈直角弯折围绕。这里，“原阜环拥，涧沟萦绕”南北叠起土岗，互相掩映，明、清时文人墨客之间流传着“正宁十景”之说，虽然经过了许多岁月，但“泰山拱翠”、“五掌山形”、“唐台故垒”、“黉宫神柏”等景点今仍可见。

酒店：四星西峰庆阳宾馆或同级

餐饮: 早餐：含 中餐：含 晚餐：含

早餐后乘车行走于黄土高原腹地的黄土大塬，世界上黄土层最深厚的地方，黄土就这样矛盾的呈现在我们面前，一面是高原平畴，麦浪翻滚，一面是千年残塬，沟壑纵横。总面积910平方公里的董志塬，“控镇萧关，襟带秦岭”，历为边陲重镇。百万亩良田肥沃富饶，被誉为“陇东粮仓”。土箭，形如仰天长剑，千万年来，为风雪雨霜笼罩，被地壳运动折磨，仍然屹立不倒。抵达【毛寺村】，这里自然条件较差，基础设施落后，产业结构单一，是西峰区最贫困的村子之一，如今依托旅游资源脱贫致富的方式给当地农民带来了增收，毛寺村也发生了翻天覆地的变化，一排排生土建筑错落有致，整修后的窑洞宾馆散发着浓郁的黄土气息，生态旅游景区初现雏形。毛寺村流传着这样一首诗：蒲河川来蒲河川，蒲河川里好风光，左手一指看土箭，右臂一挥观石峡，诗中的“石峡”，又名【黑老锅峡】，石峡全长千余米，怪石突兀，岩壁陡峭，黑里透红，红中夹黄，经流水冲刷将土地切割成一条裂缝，河床在地下不断加宽，因形似烧饭的铁锅，故当地人亲切的称其黑老锅。石峡深约0.5公里，分为洞首、洞中、洞尾三段，洞首最宽处约6米，白若羊脂的冰柱、冰挂粗细搭配，悬挂于峭壁间，似两排警戒的卫士，令人望而生畏，洞中宽约4米，冰洞、冰瀑交替排列，意趣盎然别致，洞尾形状酷似马勺，举目仰望，既可做圆形舞台放歌，又可做餐桌豪饮，洞顶岩石遮蔽天穹，形成蛇形一线天，阳光透过狭缝射入洞顶，或明或暗，或红或蓝，炫彩四射，美轮美奂。接着参观【北石窟寺】位于西峰区董志镇覆钟山下，距城区25公里。始建于北魏永平2年（公元509年），历经北魏、西魏、北周、隋、唐、宋、明、清数代增修扩建，形成的一处规模宏大的石窟群。窟群面积7500平方米，窟院面积5000多平方米，整个窟群以165窟为中心向外延伸，现存窟龛296个，石雕造像2126身，碑刻题记150余方。最后前往【义渠民俗村】，这里是传说中的“义渠戎国”， 现为国家级非物质文化生产性保护示范基地，主要从事传统陇绣刺绣工艺，皮影剪纸开发保护，陇东节庆礼俗，周祖农耕文化，红色党史等的收藏、研究、展览与衍生品开发。走进“义渠戎国”，我们能够深刻感受到这里浓厚的文化底蕴，从楼墙院落的建筑风格到室内藏品的陈设，都体现了其所蕴育的文化气息。参观结束后享用晚餐，之后乘车前往机场搭乘航班返回上海，结束此次难忘的多彩庆阳五天之旅，但愿此次独特的旅程带给你永久的回忆。

酒店：温暖的家

餐饮: 早餐：含 中餐：含 晚餐：敬请自理