——猎奇秘藏·小众新玩——

◆观梦幻蓝冰，探秘“中国的贝加尔湖”！

每年12月底开始，普莫雍措进入蓝冰期 ，一抹落入凡间的幽蓝色冻结成冰，如琉璃般剔透，美成了贝加尔湖的样子。雪山环抱中【普莫雍措】，赏纵横交错的冰裂，岸边白色的冰棱、锋利而大气！冰雪奇观，一次集齐！

◆航拍出大片

普莫雍措安排【无人机航拍】，【赠送航拍视频】，记录美好瞬间。“上帝视角”饱览藏域蓝冰。

◆赏雪山、叹温泉，穿越冬季草原牧场。 

感受藏秘养生，雪山间享泡地热真温泉【沃卡温泉】，畅享温泉休闲时光。不走寻常路，穿越养在深闺人未识的雪山牧场，纯净自然。

——甄享三重礼（价值888元）——

◆富氧美宿：拉萨3晚豪华酒店限量指定入住【布达拉宫观景房】，升级1晚国际品牌超豪华酒店【圣地天堂洲际大饭店】，体验传统藏式风格与现代奢华的完美结合。全程享夜间弥漫式供氧，富氧好眠。

◆旅拍?换新装：特别安排【随车藏装?换装体验】，穿上藏族服装，融入藏地风光，跟着地胆，前往特色拍摄点，藏风新造型，随手出大片。

◆特别安排【唐卡图腾彩绘】，成品可免费带走哦；我们还将带您打卡拉萨【网红餐厅品尝下午茶】，观【布达拉宫与大昭寺同框美景】，开启地道藏式体验之旅。

——圣湖圣殿·打卡经典·美食连连——

◆360°环游布达拉宫：登【药王山观景台】，最佳角度拍摄白塔映衬布宫；【龙王潭公园】赏布宫倒影；布宫广场和平解放纪念碑，拍摄布宫正面宏伟之姿，360°感受西藏地标之美。

◆遇见?高原蓝宝石：临西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】，湖水澄澈透亮，与天空一色，好似镶嵌在雪山里的蓝宝石。

◆滋补美食：品尝【野生菌火锅】【藏式特色餐】【牦牛肉火锅】，叹藏地养生美味。

——精品假期·畅玩四大保障——

◆【精品?假期】: 4人成团，呼朋唤友即可承包一个团。

1、抵达拉萨机场后献哈达迎接，【旅游车全程配热水】，温暖全程。

2、每车全程配备旅游百宝箱，内含【瓶装氧气每人一支】；晕车贴、风油精、创可贴等。

3、出发当天赠送预防高原反应保健品【红景天】；助您更好适应高原环境。

1：包含上海往返经济舱机票和机场税

2: 包含5晚行程内同级酒店双人标间

3：包含6顿正餐和5顿早餐

4：包含行程内的门票、缆车、电瓶车以及观光车等费用

5：包含当地旅游巴士每天的用车和司机服务（根据人数调剂车型）

6：包含当地导游的全程服务

1：不包含单房差1000

2：不包含行程内备注需自理的费用

3：不包含旅游意外险（强烈建议购买）

<<以上行程内容导游会根据天气或视当天具体做前后调整安排,但不得减少景点和游览时间>>

常用西藏旅游装备一览表：
□身份证、边防证  □相机、摄影机 □胶卷、电池及储存卡
□手机 □太阳镜 □现金（多备零钱） □平安药品（感冒药、肠胃药等）
□高热量食物（朱古力等） □维生素 □干、湿纸巾 □太阳油、35P防晒霜
□润肤品及化妆品 □雨伞或雨衣 □便鞋及运动鞋 □毛衣及羽绒等保暖衣物
□帽子、围巾、手套 □紧急药物处方 □插座转换器 □其它

关于高原旅游的温馨提示：

1）由于高原海拔较高、空气稀薄、气压偏低，含氧量明显降低，因此，每位客人初到高原后都会有不同程度的高原反应，比如：胸闷气短、头痛耳鸣、恶心呕吐、易流鼻血等，其实，这是属于正常的生理反应。即便是当地土生土长的人，有时也会出现高原反应。大多数游客经过短时休息便会逐渐适应，请放松心情，所谓的高原反应并不可怕。如果感觉部分症状较重的，可以通过吸氧，口服一些抗高原反应的药品（例如:高原安，硝苯吡啶，红景天含片等）缓清不适感。总之，对高原反应既不必十分紧张，也不要掉以轻心。高原地区请尽可能避免剧烈运动，饮食要有节制，以免增加胃肠道负担，吃饭不宜太饱，饮水不要太多，饮茶不要太浓，最好不要抽烟，饮酒，要具备良心的心理准备，保持乐观的情绪。这才是防治高原反应的最佳"良药"；
2）如需在高原地区过夜的，特别提示由于当地昼夜温差较大，部分地区可达15-20度，建议需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒等，需要随时增添衣物，注意身体。请备舒适的旅游鞋、太阳帽、雨具等；
3）高原海拔高，日照强烈、紫外线高，对眼睛有一定的伤害，请准备可隔绝紫外线的太阳镜，更应准备充足有效的抗水性防晒用品（阴天也要涂抹）、润唇膏，同时可自配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，以免一时难以承受过于干燥低温气候。

关于温泉的温馨提示：
浸泡温泉请避免空腹、饭后、酒后进行；不要长期在水里浸泡太久，浸泡10-15分钟应上岸适量喝水补充身体水分；温泉区域地面湿滑，特别要留意温泉区地面湿滑，避免摔倒；请客人根据自身情况而参加，例如有皮肤感染、传染病或身体不适等，切勿参加。