参考航班：HO1131 0640/0915或FM9163 0740/1005
今日集合与机场乘飞机前往山西省会太原，抵达之后前往山西碛口古镇，在【碛口古镇】自由拍摄，午餐后登碛口古最高点【黑龙庙】，一览古镇全貌，拍摄黑龙庙日落，黄昏下的碛口古镇全景。前往【李家山】（参观2小时），位于山西省临县碛口古镇南五华里处，是中国历史文化名村。著名画家吴冠中1989年10月到李家山采风时惊呼这里像“汉墓”，他说:从外部看像一座荒凉的汉墓，一进去是很古老讲究的窑洞，古村相对封闭，像与世隔绝的桃花源。是各大美术院校师生，美术、摄影爱好者采风创作的好地方。【西湾村】（参观1小时）距离碛口镇一公里左右，临河而建，村中古宅院在河边的山坡上高低错落，层次分明，古宅精致华美，造工考究。西湾村这处完整的居民建筑群，是依靠黄河船运发迹的陈氏家族历经明末到民国300年历史逐步修建而成的，占地三万多平方米，依山面水、背风向阳，随势而上，如波涌浪卷，层次感极强，村内有两横五纵七条小巷均匀地把各处院落串联起来，现保存完好的有四十多处院落，院院相通、户户相连，楼房院墙不拘一格，样式多变，不同地势随行程序、错落有致，与周边环境十分和谐，防盗、防火、排水、泄洪的各种设施配置十分精妙，这里的一砖一石一木都洋溢着浓浓的传统文化气息，各种雕刻构思精巧，刻画细腻。西湾村被评为"全国历史文化名村"。

酒店：碛口客栈或同级

餐饮: 中餐、晚餐

早餐后乘坐船拍摄【黄河壁画】，那是源于千百年黄河河水的冲刷、以及风蚀作用，岁月在岩壁上留下的印迹。在距离碛口30多公里的开阳段，黄河东岸石壁陡立，这里的黄河壁画最为著名，需要乘船观赏。还可以在黄河岸边找寻心仪的黄河石，留作纪念。午餐后乘车赴延川乾坤湾，晚餐后免费观看民俗文艺表演《迎亲》等节目（此项目为赠送项目，如遇特殊情况景区取消，费用不退），入住农家客栈。晚餐后入住酒店。

酒店：乾坤湾度假村或同级

餐饮: 早餐、中餐、晚餐

早餐后参参观【黄河蛇曲乾坤湾含环保车】（参观约1小时），黄河九十九道弯，最美莫过乾坤湾。观乾坤湾不仅仅是一种美的享受，同时也是一次灵魂净化，更是对中国博大精深文化底蕴的深刻体会。后参观黄河第五道“S”型大转弯【清水湾】（参观约2小时），午餐后乘车赴【梁家河】（参观约1.5小时）梁家河村位于陕西省延安市延川县文安驿镇东南方向5公里处，是延安市委、市政府确定的新农村建设试点村之一。午餐后乘车赴延安，远观延安精神的导航塔-宝塔山，参观爱心枣店（扶贫性质不算购物店）并免费品尝当地特色黄河滩栆、狗头枣等（约40分钟），晚餐后入住酒店。

酒店：延安海盛大酒店或同级

餐饮: 早餐、中餐、晚餐

早餐后游览【黄河壶口瀑布山西岸含电瓶车】（参观约1.5小时）位于吉县城西45公里的晋陕峡谷黄河河床中，为世界上最大的黄色瀑布，因其气势雄浑而享誉中外。此地两岸夹山，河底石岩上冲刷成一巨沟，宽达３０米，深约５０米，滚滚黄水奔流至此，倒悬倾注，若奔马直入河沟，波浪翻滚，惊涛怒吼，震声数里可闻。其形如巨壶沸腾，故名。黄河浪涛激起一团团雾烟云随着水雾的升高，烟云由黄变灰、由灰变蓝，景色奇丽，有“水底生烟”之说。壶口瀑布不仅有“水底冒烟”，“彩桥通天”奇景，更有“旱地行船”之说。上游船只到此，必须离水登陆，经人抬或车运绕过壶口（即所谓“旱地行船”）方可入水续航，千百年来，概莫能变。乘车赴甘泉，晚餐后入住酒店。

酒店：甘泉清泉大酒店或同级

餐饮: 早餐、中餐、晚餐

参观【雨岔大峡谷】（参观约1.5小时，含租雨靴费用），几亿万年前，陕北发生过强烈的地震，史其一座黄土大山分开一条大裂缝，又经过几百年雨水冲刷，慢慢的形成这样一个峡谷，这也是我们今天看到的甘泉峡谷，都说与美国的羚羊大峡谷极其相似。午餐后乘车赴永宁，参观【永宁古寨】（参观约1.5小时），永宁山古寨位于志丹县永宁镇，洛河东侧，婹子川口对岸，海拔1312米，东西走向，长2.2公里，宽1.5公里，全为红砂石质，山梁向洛河突起一山嘴，洛河环绕其东、西、南三面，山头巍然独立，峭岩绝壁，早在宋代为防范北军南侵在山上建立起这军事要寨。后乘车赴靖边龙洲乡，入住农家酒店。
备注：1、雨岔大峡谷景区可能因天气或其他原因临时关闭，具体以景区实际开放为准！如遇关闭，未产生的费用现退游客，将永宁古寨游览时间增加约2小时。
2、雨岔大峡谷尚未开发，沟内有积水，易打滑，请游客们进入景区后听从导游指挥，注意安全！

酒店：龙洲乡锦玉生态农庄或同级

餐饮: 早餐、中餐、晚餐

早餐后参观【波浪谷A区含小交通】（游览3.5小时），展示的是由数百万年的风、水和时间雕琢砂岩而成的奇妙世界。波浪谷岩石的复杂层面，是由一亿五千万前侏罗纪就开始沉积的巨大沙丘组成。沙丘不断地被一层层浸渍了地下水的红沙所覆盖，天长日久，水中的矿物质把沙凝结成了砂岩，形成了层叠状的结构。，午餐后乘车赴榆林，途中游览【统万城遗址】（游览1小时），该城为东晋时南匈奴贵族赫连勃勃建立的大夏国都城遗址，也是匈奴族在人类历史长河中留下的唯一一座都城遗址，是中国北方最早、最著名的都城， 已有近1600年历史。晚餐后可自由漫步榆林古街，赏榆林古城美景！

酒店：榆林德和厚酒店或同级

餐饮: 早餐、中餐、晚餐

早餐后参观【镇北台】（参观约1小时）镇北台建于明代，有“万里长城第一台”的称号，属于长城防御体系中的观察所。镇北台是明长城遗址中最为宏大的建筑之一，位列长城三大奇观(东有山海关、中有镇北台、西有嘉峪关)。登上镇北台台顶，可以欣赏方圆几十里内的塞外风光，沙漠、戈壁、草滩、黄河以及三北防护林，在欣赏塞外的沙漠风光之余，还可以骑马游览长城风光。赴【红石峡】（游览1.5小时）160多幅宝贵的书法艺术作品，因此称得上是不可多得的书法艺术宝库，在它的东西石壁，摩崖石刻相连，窟洞、殿壁、碑石镶嵌的题词、题字、碑、碣大小多达一百六十多处，字大者约6米，小者寸许，篆、隶、楷、行、草齐全，笔力雄健、挺劲，文采飞扬，各放异彩，更有少见的蒙文石刻，亦是花丛一艳，堪称壮观，似一天然碑林。题刻中有晚清名将左宗棠所题的对联，革命先烈杜斌题刻的“力挽狂澜”字迹苍劲，功力不凡。午餐后乘车赴长城与黄河第一次握手的地方【老牛湾】（参观约2小时），黄河在此舞出近乎360度的华丽回旋，为中国最美的十大峡谷之一，河谷两岸壁立千仞，河道碧波万顷，河岸之上长城耸立，烽火台台台相望。晚可拍摄老牛湾日落，晚餐后入住当地农家休息。

酒店：老牛湾农家乐或同级

餐饮: 早餐、中餐、晚餐

早起拍摄【老牛湾日出】（1小时），可自费乘船观赏晋陕大峡谷风光，后乘车赴东寨，参观【天池】（参观约40分钟）称祁莲池，唐代曾在此设立天池牧监，为朝廷饲牧军马，故又称马营海天池形成于新生代第四纪冰川期，距今有300万年的历史了。它是我国三大高山天池之一，世所罕见的高山湖泊湖。古称祁连池或祁连泊。位于宁武县西南20公里，海拔1954米的公水岭东顶部。天池也叫“母海”。宁武天池最早成为游览胜地，可追溯到战国时期，距今大约2300多年。天池正式辟为皇家游览观光胜地是在北魏时期。据说，北魏的孝文帝曾用金珠穿了七条鱼放入天池，看是否与桑干河潜通。他又曾用箭射中池中的飞鲸，这两者后来都在百里之外的桑干河获得。隋唐时期，天池游览观光到了鼎胜阶段。隋炀帝曾环天池建筑了规模盛大的汾阳宫。唐贞元15年，在天池周围设皇家牧监，每年牧战马70万匹，故天池又有马营海之称。【石门悬棺含电瓶车】（参观约1小时）是迄今中国北方地区发现的唯一的崖葬群，也是长江以北迄今为止发现最早的一处崖葬群，极具考古研究价值。石门悬棺是芦芽山一带的民间是盛行土葬的，而悬棺，当地人称之为石葬，可能是一种异常的葬俗。石壁上悬挂的木棺，共有11具之多，还有零星的悬棺分布。悬棺多在石崖石洞等避水阴凉干燥处，距地面高度高低不一，有近百米，数十米，十数米高的不等。石门悬棺的悬葬方式大致可分为洞穴式、悬吊式、悬桩式、栈道式。至于这些悬棺的年代起始，至今还仍是个谜团，但据推测，这些悬棺的年代并不久远，远至明代中叶，近至清代或民国。【悬崖栈道】（参观约1.5小时）位于涔山乡张家崖村西的翔凤山上，创建于唐朝贞元年间。此栈道的特点是：一条栈道能将悬棺、悬空寺(仙人洞)、龙王庙、大石门天堑连串起来，一会儿踏木栈，一会儿钻石洞，一会儿过吊桥，既有欣赏悬桥时的惊奇肃穆，又有朝拜寺庙时的虔诚凝重，还有观赏林海时的心旷神怡，更有颤过吊桥时的胆战心惊，增强了旅游的情趣。站在栈道上，还可远眺葬洼的刘金定墓，俯瞰林区村落的原始恬静，实为一处很好的旅游景点。【汾河源头】（参观约40分钟）是三晋人民饮水思源、寻根感恩的母亲河。汾源四周九山汇聚，溪流淙淙，亭台楼榭，风光旖旎。源头有一水塘，塘上石壁刻有“汾源灵沼”四个大字，壁上雕有一个龙头，龙口中喷出一股清泉，终年流淌不绝。雷鸣寺、魁星阁挺立楼子山上，沾汾河之灵气，气象不凡。自古以来就有三晋第一胜境之美誉。晚餐后入住酒店休息。

酒店：东寨景成快捷酒店或同级

餐饮: 早餐、中餐、晚餐

火车车次Z198（2000/0954）
早餐后参观国家地质公园、世界奇观——【万年冰洞含电瓶车】（参观约1小时），海拔２３００米。经中科院地质研究所洞穴专家现场考察认定：此洞形成于新生代第四纪冰川期，距今约三百万年，故名万年冰洞。她的奇特之处在于以本地的气候条件论，根本构不成结冰的环境，可洞内却四季冰封。即使三伏炎夏，洞外绿草如茵、百花盛开，洞内却寒气逼人、冰雕玉砌，且愈往地层深处冰层愈厚，与越往深处气温越高的常规地质情形形成强烈的反差。由冰形成的冰柱、冰帘、冰瀑、冰花、冰佛、冰床、冰钟、冰人、冰菩萨等，千奇百怪、不一而足。洞内大大小小的景致或玲珑剔透，或晶莹夺目，或婀娜多姿，或雄伟壮丽，无不令人惊叹。参观【悬空村】（参观约1小时），浓密葱茏的林海之中，远望好似空中楼阁，天上人家。村里房屋都建在百米高的悬崖绝壁上，街道是立木支撑、圆木铺架的“栈道”，远处眺望就好像悬在空中的楼阁。在这个古老的村子里，处处可见石砌的小径、古朴的民居，村民们悠然地过着日出而作、日落而息的农耕生活。村子古老、静谧，却远近闻名。进村须沿着一条陡峭的山路缓缓而行，大多数的房屋都有两三百年的历史，建筑材料多以石头和木材为主，人走在栈道上如同置身半空。“凭窗览遍万顷苍翠，依门望尽百里云海”。午餐后乘车赴太原，参观“晋农之窗”—山西农业文化主题博览园(参观约50分钟),搭乘火车返回上海，结束愉快山西10天之旅！

酒店：硬卧（回程也可以补差价改飞机返）

餐饮: 早餐、中餐、晚餐

火车今日抵达上海结束愉快10天之旅！